ポイントカード

・・・というものを最近試してます。
やり方は簡単で

• １．継続したい行動を具体的にイメージする
• （ＥＸ．ブログの記事を一本書く）
• ２．カードを作って、タイトルにタスク名を書く
• ３．実行できたら、シールを貼る

・・・というだけなんですが、これが
なかなかいい感じです。もう暫く試してみる